Baby – Newborn

Das erste Jahr mit Baby

Ein Jahr lang Mutter zu sein ist ein Glück, das zugleich überwältigend als auch anstrengend ist. Erstes Lächeln, erster Zahn, erster Haferbrei, erste Schritte, erste Worte – das erste Jahr im Mama Dasein ist eines der stressigsten Jahre unseres Lebens. Glück und Freude, Tränen und Drama, Erschöpfung und Müdigkeit, aber auch Zufriedenheit und Freude – all diese Gefühle prägen diesen besonderen und vor allem neuen Lebensabschnitt.

Man sollte meinen, mit all den im Internet, Lektüren und Büchern auffindbaren Informationen wäre das eigene Wissen nahezu grenzenlos und man könnte nicht besser auf jede Situation vorbereitet sein. Doch wie so oft passiert es, dass sich die Dinge nicht so entwickeln, wie man denkt.

Was Baby Newborn und junger Mama gleichzeitig helfen kann

Die richtige Zeiteinteilung – klare Strukturen und Ablauf

Gerade am Anfang muss man das Zeitmanagement ein wenig üben und das ist völlig normal. Neugeborene haben Bedürfnisse, sie haben Hunger, sie schlafen oft, wenn sie es nicht sollten, oder sie müssen umgezogen oder gewickelt werden. Daher sollte man mit einem Neugeborenen für wichtige Termine unbedingt ausreichend Zeit einplanen. Wenn Sie früher 10 Minuten brauchten, um das Haus zu verlassen, kann es jetzt durchaus schon mal 50-60 Minuten dauern.

Dann ist auch ein gutes Zeitmanagement wichtig, denn es macht den Tag deutlich einfacher. Gewohnheiten halten sowohl Mutter als auch das Neugeborene auf dem Laufenden und sind ein guter Leitfaden. Darüber hinaus gewöhnen sich Babys schnell daran und nutzen es als erste Referenz, um ihren Alltag besser zu verstehen. Einige Aktivitäten des täglichen Lebens hat das Baby dann schon nach den ersten Monaten sehr gut gelernt und sie sind zum festen Bestandteil geworden.

Mit Newborn auch an das Wohl der Mama denken

Jede Mama möchte eine perfekte Mutter sein, der alles locker und leicht fällt und die alles geregelt bekommt. Professionalität auf höchstem Niveau, Hingabe an die Kinder und ein perfektes Zuhause – das ist reiner mütterlicher Perfektionismus – der allerdings bringt nichts als Stress mit sich.

Damit man den Mama Job so gut wie möglich machen kann ist es wichtig, dass jede Mama vor allem auch noch sie selbst sein kann.

Die richtige Beschäftigung für das Neugeborene

Mit dem richtigen Zeitmanagement und auch den richtigen Beschäftigungsmöglichkeiten bleibt jeder Mama zwischendurch auch etwas Zeit zum Durchschnaufen und, um die Füße etwas hoch zu legen. Denn mit einem Newborn ist es wichtig, die eigenen Energiereserven immer wieder auftanken zu können. Schlaflose Nächte, Haushalt, Dauerstress sind keine Basis für eine schöne gemeinsame Zeit.

Babyspielzeug – Beschäftigung ab Geburt

Neugeborene brauchen, neben viel Schlaf, auch viel Aufmerksamkeit und Beschäftigungsmöglichkeiten. Das bedeutet aber nicht, dass rund um die Uhr Mama hier im Dauereinsatz das Baby bespaßen muss. Es ist daher eine tolle Idee, den Nachwuchs auf eine gemütlichen Spielmatte zu legen und mit einem Spielbogen zu beschäftigen. Hier gibt es für den Nachwuchs so viel zu entdecken, Farben, Formen, Rasseln und so kann es ganz wunderbar Greifübungen machen, während Mama sich zwischendurch mal auf dem Sofa hinsetzen und einfach nur beobachten darf. So kann Mama sowohl dem Nachwuchs als auch für sich etwas Gutes tun.

Entspannung und Erholungsphasen für Newborn und Mama

Wohlfühlen bringt Energie und Lebensfreude für Mutter und Nachwuchs

Jeder ist sich sicher, dass mit einem Neugeborenen an Erholung und Entspannung kaum zu denken ist. Aber das ist ein großer Irrtum. Denn je strukturierter und klarer der Tagesablaufplan und Tagesrhythmus für alle ist, desto entspannter wird es.

Jeden Tag zur selben Zeit:

• aufstehen,
• fertig machen,
• frühstücken,
• spazieren gehen,
• spielen oder Termine wahrnehmen,
• Mittagessen,
• Mittagschlaf,
• wieder spielen oder Termine wahrnehmen
• Abendessen
• Zubettgeh Ritual

Das lässt sich natürlich nicht pauschalisieren, da es natürlich auch Lebensumstände gibt, in denen so ein normaler Ablauf nicht durchführbar ist. Aber unter normalen Bedingungen wäre so ein Tagesplan die optimale Voraussetzung für Baby und Mama, um auch Entspannungs- und Erholungsphasen einbinden zu können.

Kuscheliges Entspannen zum Energiereserven auffüllen

Nicht nur für Erwachsene spielt das Wohlfühlen eine ganz große Rolle, um richtig enspannen zu können. Nein – auch für das Newborn Baby ist dies von großer Bedeutung. Babys und Neugeborene brauchen natürlich ganz viel Wärme und Nähe. Doch auch das bedeutet nicht, dass dies Mama und/oder Papa rund um die Uhr tun und das Kind von kleinauf bis zum Schulalter mit den Eltern in einem Bett schlafen muss etc.

Das richtige Bettchen, eine wohlige Decke, in dem sich der kleine Schatz rundum geborgen fühlt und dazu ein knuffeliges Schmusetuch zum Kuscheln, so kann es schön einschlafen und von tollen Abenteuern und neuen Entdeckungen am nächsten Tag träumen… Und Mama auch 🙂

howa Set aus Schmusetuch 30x30cm und Babydecke 80×100 cm, Baumwolle, Strick in beige mit sanften Farbverlauf

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